烧这几道可口的下饭菜给家人吃吧,营养丰富特

摘 要

  酱排骨烧菜花 用料 酱排骨菜花粉条胡萝卜木耳朵大料2粒干辣椒8个大蒜6瓣 做法 买的现成的酱排骨,块太大了 把排骨剁成大块 菜花掰(切)小朵,洗净焯水 粉条温水泡软 水发好的木

酱排骨烧菜花


用料

酱排骨菜花粉条胡萝卜木耳朵大料2粒干辣椒8个大蒜6瓣

做法

买的现成的酱排骨,块太大了

把排骨剁成大块

菜花掰(切)小朵,洗净焯水

粉条温水泡软

水发好的木耳撕成小朵,胡萝卜切片

锅热放油,下两粒大料

先放入胡萝卜、木耳在油里煸炒。

放入菜花,加一点盐

放酱排骨

最后把粉条铺在上面

在粉条上倒一些老抽,让老抽的颜色主要上在粉条上,锅里少加半碗水,盖上锅盖焖烧

粉条基本软熟成透明状,放干辣椒和拍过的大蒜瓣,把菜和粉条扒拉到锅的一边加一些蚝油,炒均匀就可以出锅了。

鸭血炒韭菜


用料

鸭血1块韭菜克葱蒜

做法

鸭血切片,开水里焯一下,捞出来冲一下,去掉切块时的一些碎末

韭菜切段

葱蒜切末

锅热放油,下花椒粒、葱花炝锅

倒入鸭血,扒拉开

加一勺蘑菇酱,酱油、料酒、一点糖,翻炒

放蒜末、韭菜,炒匀,韭菜断生即可

小葱肉末烧豆腐


用料

豆腐1块肉末,丸子代替 小葱1把

做法

豆腐切丁

用四喜丸子代替肉末

丸子切片,再改刀切条、切丁

小葱切寸段

锅热放油,倒入豆腐丁

加入丸子丁和丸子汤

中小火咕嘟着,把豆腐烧透,可以盖上锅盖,加一点盐给豆腐补味

出锅前撒入葱段

扒拉扒拉,葱段有点塌蔫就可以出锅了

尖椒辣炒鸡丁


用料

琵琶腿2个尖椒2-3个葱姜蒜郫县豆瓣酱

做法

把鸡腿肉剔掉骨头,先切条再改刀切丁。

鸡丁放一勺花雕、一勺老抽、一勺酱油抓匀腌制

葱姜蒜切片

尖椒洗净去蒂去籽切丁

锅热加油,放花椒和一瓣大料

放1-2勺郫县豆瓣酱在油里煸炒,把炝锅的花椒、大料捞出不要

下葱姜、鸡丁煸炒,放一点糖

翻炒鸡丁

鸡丁基本炒熟时加入尖椒丁

出锅前放入蒜片,翻炒均匀出锅

qyangluo
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